r /> 为了消除我的紧张情绪,她向我介绍了自已刚才做的是有氧等速训练。速度是从2公里/小时逐渐增加,级差为1公里,每一级保持1分钟。
哦,是有氧训练啊,那就好,要断氧就麻烦了,我的心稍稍平定了点。
于是,在她千万叮嘱不可突然停下来之时,我被赶鸭子上架,上了平身最最难以忘怀的“恐怖机。”
呵呵!这是我后来对跑步机的昵称,也可说是它给我留下的后疑症吧。
可接仲而来的是扑哧、叭叽、哎哟。
饿滴神啊,众人闻声齐刷刷地看向我这里,见我四仰八叉地一只脚搭上(跑步机),一只脚挂下(地上),龇牙裂嘴地,上半身正被那个女配练拽起。
这可是开心一刻,轰地一下,整个健身房里爆发出一阵大笑。妈的,笑死你们这群吖的。
疼啊,疼死了,屁股差点东半球西半球地闹分裂了。唔。
我真是恨我自已老土,心里不停地骂着自已无能。但这东东做的也太缺德点了吧,那下面的走步带也会动。呃!不会动那是睡“机。”
“起来,摔一跤就成坐驴了。”这时,李龙羁大踏步地走了过来,陆红紧随其后。
我,坐驴?你他妈还站“鸡”呢。
我心里这个悔啊,悔不该重返这里,看来这回是死定了。于是我心一横,一股傲气直冲脑顶,与其这样,不如拼它一场。
刷!我一挺身站了起来,看都没看身后的这一男一女,神气个啥,我也不是吃素的,好歹我也是大唐。咳!也罢,脑袋掉了碗大了疤了,有啥了不起。
嘿!你还别说,我这一卯气,一伸手抓紧跑步机头的俩把柄,身子一飘,就荡了上去,跟着脚下滚动着的履带,踉踉跄跄,几步一滑一跪倒的艰难跑踏着,那个动作真叫恐怖哦。
很快,我浑身便汗雨淋淋,整个人如落汤鸡般,乃至汗手打滑的都抓不住健身器的手柄。这时,电子计速表上,已显示出我此刻的心率已达到了145次/分。
我感到心在狂跳,加速的心率让我憋闷而喘不过气来。心中瀑汗,救救我,我要over了!但我不敢停下来,怕一停下一切真的结束了。真正现实大泪奔!让我去死吧。
“放慢速度,坚持10分钟。”耳边传来李龙羁的大吼声,将我的耳膜几乎要震裂。
但他这一叫,还真提醒了我,我逐渐放慢了脚步,五分钟时,我已能开始均匀呼吸,十分钟后,气息渐平淡定。终于以慢步式被队员从那“恐怖”机上给搀扶下来。
哗。周围忽然爆发出热烈的掌声“杨玉环,你真太棒了!”
“你比我们想象中的要坚强多了。”
呃!不是吧,这是在赞我还是在扁我呢?要说这人激烈下来不能松劲,这一放松,咵!整个象一滩泥似的扒了下去。
“好了,大家各就各位,继续操练。”这时候,三原色对李龙羁使了个眼色,去另一边指导去了。
“来,擦把汗吧。”一条白色的毛巾,这时递到我的眼前,一抬头,正好与一双眼睛相碰,它一改往日的邪荡,里面居然清泓的没有一点杂质。
呀呀,有没有搞错,魔鬼终究是魔鬼,它也会有变成天使的一天?