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长跑王柴辉

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    期末的到来还是特别快的,半年的第一学期就这么快结束了,,

    考核也自然而然的来了,李阳也犯愁了起来,这倒不是说李阳有科目考不过。

    当然,技能业务和这个书本上的知识,考及格是很容易的事情,但是,,体能方面却有人过不了关。

    当然,这个体能过不了关,并不是李阳,这个有人,自然是六班有人。

    虽说班上有人不及格,并不是班长的原因,队部也不会因为这个追究班长的责任,但是一个班要是人人都过关,那至少,这个班还是挺不错的。

    虽说来之前有体能考核,学校要考的科目每个人都要考及格才行,但是这并不是说每个人都能过,因为有很多总队考核的体能科目,那是不太一样的。

    比如陈良,虽说陈良不管哪个科目都很厉害,但是单杠二练习,却是一个都拉不了。。

    单杠二练习,不仅仅是关系到手臂的臂力,还有腰部的力量以及技巧,对于陈良来说,技巧,才是他没能掌握的。

    和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习,因为他们总队压根就没有这个科目。

    h总队有多奇葩,李阳那是知道的,对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队,他们连冬常服都没发,陈良的冬常服,那还是总队临时邮寄过来的。

    这每天晚上,那自然是要去多加加训,加训的,当然也不止陈良一个,除了陈良,还有游建超。

    游建超拉不了单杠二练习的原因,更重要的,是他的体格。

    本来游建超个子就不高,而且肚子还比较大,上了杠以后,都只能拉几个一练习的那种。

    对于解放军的二练习来说,武警的二练习,要更加的困难一些。

    或许你只要努力,外加有实力,再加上不要命的性格,或许可以像许三多那种做上333个。

    但是对于武警的二练习,连许三多都做不了那么多,

    武警的单杠二练习,是需要在抓杠后,垂直握杠五秒钟,然后将头拉过单杠,然后腰部用力,将下半身拉上单杠,整个人跟着上半身贴在杠上。

    下来的时候,双手要放直,然后重复刚才的动作,在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。

    以此类推,你能够做多少,那就努力去做。

    反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候,也不过只是做了二三十个而已。

    李阳的体格不太适合做单双杠,因为手臂较长,拉起来比较费劲儿,而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤,根本就拉不了太多。

    像在支队的时候,同年兵杨战那可就能够足足拉上119个,这其中,在单杠上面停留休息的时间,肯定是不止五秒钟的。

    只不过那个时候,支队卡的并不严格,只是不要下杠,脚不要触碰地面就可以了。

    而一到晚上,李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠,练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。

    总之,整个六班都显得特别的热情,而考核快来了,似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。

    其中包括的,不只是担心自己考核考不过的人,还有不少事要打算参加比武的人。

    虽说学校也有比武,但是李阳却没有一丝一毫报名的意思,因为,比武就只有两个科目,刚好都是李阳的短板科目,那就是五公里和单杠... -->>
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