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第一百七十九章 环山路长跑训练

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着校外走去。所谓的环山路,在兰大的东北方,距离兰大并不是很远。

    因为地处山区地带,这条公路上的车辆并不是很多,这也是雷军选择在这里训练队员的原因。出了兰大之后,雷军就让众人正式开始跑步。

    一行人浩浩荡荡的穿过学校外面的大道,引得了很多人的目光。跑步的速度并不是很快,

    在雷军雷军的控制之下,速度和慢跑差不多。之所以没有加快速度,一方面是因为后面的路程还长,不适合快跑。

    虽然是慢跑,但是不多久,问题就出现了。当雷军还面不红气不喘的在前面带路的时候,后面的学生已然是有些气喘吁吁了。对此,雷军只能在心里叹了口气。

    当下的大学生,是越来越差了。这一点在体力上体现的最加明显。这些被选出来参加运动会的学生,就这点体力,那么普通的学生,情况估计会更差吧。

    “都不要说话,注意呼吸节奏。说话会打乱你们的自我调节功能。后面还有很长的路程呢,这就不行了。”

    此时时间已经过去了一个小时,和雷军预料的差不多。除了少数几个学生为,大多人脸色都是有些苍白起来。一群人呼哧呼哧的呼吸声,汇聚在一起,听得他很是无语。

    “雷,雷老师,要不我们歇会儿吧。这些学生恐怕已经到了极限了,这样下去对身体不太好。”

    听着雷军的话,廖志远忍不住凑近过来,大口喘着气说道。

    雷军闻言,心中暗自摇头。这就到极限了,你知道人体的极限在哪儿吗?

    “再跑十分钟再休息吧。”

    思考了一会儿,雷军看廖志远也坚持不住了,也不好独行专断,当下开口说道。

    廖志远闻言,脸色顿时哭了下来。眼下他已经有些扛不住了。和这些学生比,他的体力甚至更加不济。之所以能坚持到这会儿,完全是心里的执着起了作用。再跑十分钟,这不要人命吗?

    “廖同学,你这样的体力可不行啊,以后可得多多锻炼。身体是革命的本钱,要是不锻炼好身体,怎么能更好的将精力投入到工作当中呢。”

    说着话,雷军回头看了一眼赵大柱。这家伙虽然身上背着将近三十斤的东西,但是比起其他人来说,已经很不错了。至少,赵大柱这会儿的脸色还算是正常,不像其他人一样,一个个面色苍白,看起来随时会昏倒过去一样。

    十分钟之后,前方出现一块一小的空地。正好这会儿时间也差不多了,雷军就让众人在这里休息起来。说是休息,也只能站着,很多学生想要坐下,但是在雷军严肃的表情下,还是放弃了这种念头。

    “所有人都抓紧休息一下,不要坐在地上,有谁身体不舒服可以提出来,不要硬撑着。”

    扫视了一眼众人,雷军开口说道。说着话,他却是自顾自的在一块山石上坐了下来。看得众人一阵不淡定起来。

    这都什么人啊,凭什么你能坐下来,我们就不能坐了?

    不少学生心中都有了这种想法,不过雷军不松口,他们还真不敢坐,最多是在心里面嘟囔几句。

    “是不是很奇怪为什么我能坐着休息,你们不能啊?其实道理很简单,你们都知道,刚刚长跑过的人是不能立即坐下来的。但是这条规则并不适用与所有人,至少对于我,是没有用的。”

    说着话,雷军瞥了一眼身旁刚好要坐下来的廖志远。廖志远愣了一下,随即苦笑的站了起来。明明大家都是带队的,你怎么还管起我来了,真是的。

    不过廖志远知道,雷军说的话并没有错。长跑完立即坐下来,不但会导致抽筋之类的小问题,而且对人体的心脏也是有着巨大的害处。至于雷军说的不适用于他本人,廖志远则是怀着不相信的态度。

    在他看来,这丫的就是想休息,还偏偏要为自己找借口。

    “刚才我也是和你们一样长跑,但是我却没有流汗或者是大口喘气什么的。这点距离对我来说并不算是什么,所以我并不需要注意这种东西。换句话说,要是你们也能长跑一个半小时,面不红气不喘的,你们也可以休息休息。”

    听到这话,众人忍不住一阵白眼。说得总是比唱得好听,要是我们能做到这一点,干嘛还参加这种训练。

    “雷老师,你以前是干什么的,怎么体质这么好,不会是退役的jun人吧?”

    廖志远这时也注意到了雷军的白表现,联想后者至始至终没有一点疲惫的样子,忍不住小声问道。

    “眼光不错,以前当过几年兵。”

    雷军愣了一下,随口说道。以他的体质,可不是什么退役jun人可以比拟的,不过雷军也没有兴趣纠正。

    十分钟后,雷军看着众人都是恢复了一些,这才松口人所有人坐下来休息。闻言,众人均是一阵欢呼。虽然地上到处都是枯枝败叶,但是这会儿也没有人计较这些了。除了几个女学生特意找些干净的地方坐下来,其他人都是毫无形象的将自己摔倒在地上。

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